在日常生活中，我们有时需要调整手机的时间设置，比如旅行到不同时区、校准时间误差或进行某些特定的时间相关设置。不同操作系统的手机，更改时间的方法也有所不同。下面，我们就以常见的Android和iOS系统为例，详细讲解如何更改手机时间。

**一、Android系统手机更改时间**

1. **进入设置菜单**：首先，解锁手机，从主屏幕或应用列表中找到“设置”图标，点击进入。

2. **找到日期和时间选项**：在设置界面中，滑动查找并点击“系统和更新”（或类似名称的选项），然后选择“日期和时间”。

3. **关闭自动设置**：在日期和时间界面中，通常会看到一个“自动确定日期和时间”或“自动同步时间”的选项，需要先将其关闭，才能手动更改时间。

4. **手动设置时间**：关闭自动设置后，会出现手动调整时间的选项。点击时间，通过上下滑动数字或使用数字键盘来设置正确的时间。

5. **保存设置**：调整完毕后，返回上一级菜单，系统会自动保存更改。

**二、iOS系统手机更改时间**

1. **打开设置应用**：解锁iPhone或iPad，从主屏幕找到“设置”图标并点击进入。

2. **进入通用设置**：在设置菜单中，滚动查找并点击“通用”选项。

3. **选择日期与时间**：在通用设置界面中，找到并点击“日期与时间”。

4. **关闭自动设置**：与Android类似，需要先关闭“自动设置”选项，才能手动更改时间。

5. **调整时间**：关闭自动设置后，可以手动拖动时间数字来调整时间。

6. **完成设置**：调整完成后，退出设置界面，时间更改即生效。

通过以上步骤，无论是Android还是iOS系统的手机，用户都可以轻松更改手机时间设置。