去除头螨虫常见的方法有勤洗头、使用除螨洗发水、定期更换枕巾床单、保持室内清洁通风、使用硫磺皂洗头等。

1. 勤洗头：保持头部清洁是减少头螨虫的基础。一般建议油性发质2 - 3天洗一次头，干性发质3 - 4天洗一次头。通过洗头能及时清理头皮上的油脂、灰尘以及螨虫的排泄物等，减少螨虫生存的适宜环境，抑制螨虫滋生。

2. 使用除螨洗发水：市面上有不少专门针对除螨的洗发水，这些洗发水中通常添加了如植物提取物、化学成分等具有除螨功效的成分。在选择时，要根据自己的发质和头皮状况挑选合适的产品。按照产品说明正确使用，一般坚持使用一段时间后，能有效减少头螨虫数量。

3. 定期更换枕巾床单：枕巾和床单是头螨虫容易聚集的地方，它们直接与头部接触，为螨虫提供了温暖、潮湿的生存环境。建议每周更换一次枕巾，每两周更换一次床单，并进行高温清洗和晾晒，利用阳光中的紫外线杀死螨虫。

4. 保持室内清洁通风：室内环境的清洁和通风对于减少头螨虫也很重要。经常打扫房间，清理灰尘，定期开窗通风，降低室内湿度，让螨虫难以生存和繁殖。可以使用空气净化器等设备辅助改善室内空气质量。

5. 使用硫磺皂洗头：硫磺皂具有一定的杀菌除螨作用。但由于其碱性较强，可能会对头发和头皮造成刺激，所以不能频繁使用。一般一周使用1 - 2次即可。使用时将硫磺皂在手中搓出泡沫后再涂抹到头皮上，轻轻按摩片刻后冲洗干净。

在去除头螨虫的过程中，要注意观察头皮和头发的反应。如果使用某种方法后出现头皮瘙痒加剧、红肿、脱发等异常情况，应立即停止使用，并及时咨询专业人士。同时，每个人的头皮状况和对方法的适应程度不同，要根据自身实际情况选择合适的方式。